스웨덴식 마사지 방법 길고, 활공하는 스트로크, 반죽, 두드리기, 간접적인 움직임. 이점 편안함, 더 나은 회전, 스트레스 완화. 깊은 수건 마사지 방법 더 깊은 근육 층과 결합된 수건을 대상으로 하는 느리고 깊은 압력. 이점 습관적인 통증을 완화하고, 자세를 개선하고, 근육 압력을 방출합니다. 스포츠 마사지 목적 운동선수를 대상으로 한 것은 스트레칭, 수축 및 기타 방법입니다. 이점 운동 경기력을 향상시키고, 회복을 돕고, 부상을 방지합니다. 디텍터 포인트는 특정 디텍터 포인트에 집중된 압력을 완화하는 방법입니다. 이점 근육 매듭을 완화하고, 통증을 줄이며, 교반 범위를 개선합니다. 시아츠는 에너지 경락을 따라 특정 지점에 대한 돈가스 압력을 사용하여 일본식 마사지를 합니다. 이점 에너지 유입을 촉진하고, 스트레스를 줄이고, 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 태국식 마사지 방법 지압, 지지하는 스트레칭 및 요가와 같은 움직임을 결합합니다. 이점 더 나은 유연성, 휴식, 에너지 증가. 핫스톤 마사지 방법 부드럽고, 가열된 기념물을 몸에 놓고 마사지에 사용합니다. 이점 근육 압력을 완화하고, 휴식을 촉진하고, 회전을 향상시킵니다. 아로마테라피 마사지 방법 치료 이점을 위해 필수 캔버스를 사용하여 마사지합니다. 이점 이완, 스트레스 완화, 기분 개선.
Comments